6. Llegar al IMC=23.

Hace 2 años pesaba 12 kilos más que ahora. Acababa de pasar por la situación mas traumática de mi vida, había muerto mi hijo Bruno; pero estaba decidida a tomar lo mejor de lo peor, y pensé que a mi hijo no le gustaría que fuera una mujer derrotada, así que me decidí a dejar la flojera a un lado y ejercitarme.

QUÉ HAGO?

Siempre me ha gustado bailar, mover el bote por un rato y dejar que salga el estrés, así que me metí a clases de Latin Fusion y así comenzó todo. Me sentía bien, comenzaba a verme mejor y a amarme más.

Ya que me sentí cómoda con mi cuerpo tomé una decisión muy importante: Bajaré de peso haciendo algo que nunca creería poder hacer, y eso es....

CORRER!

"Nunca me ha gustado, no soy veloz, no sé respirar, pero si puedo correr 5k puedo hacer lo que sea!" Bajé un entrenamiento de Total running y me puse a darle al tennis.

Y así he llegado a un peso que nunca imaginé tener (66 kilos), pero aún me quedan 2 kilos por bajar para alcanzar peso normal con un índice de masa corporal de 25, pero quiero llegar a un IMC de 23 y pesar 59 kilos. 

En cuánto tiempo creen que pueda bajar 7 kilos?

Alguna sugerencia para lograrlo?